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当前位置：校园文化艺术节活动系列报道：中医养生八段锦讲座助力教职工健康生活
发布时间：2025.04.24 浏览次数：286
4月23日，学院工会特邀扬州市中医院中医养生专家徐书英主任来校举办"中医养生八段锦"专题讲座。此次活动作为学院第十八届校园文化艺术节教职工系列活动之一，吸引了众多教师积极参与。
徐书英主任首先系统介绍了八段锦的悠久历史和文化内涵。她指出，八段锦作为我国传统养生功法瑰宝，通过八个精妙的动作组合，能够有效调节气血、增强体质、实现身心的和谐统一。在讲解过程中，徐主任亲自示范每个动作要领，详细阐释其对身体各系统的调理作用。在互动环节，教职工们围绕日常养生实践踊跃提问。针对"八段锦最佳练习时间"、"不同体质人群练习要点"等问题，徐主任结合中医理论分别给予专业解答。教师们纷纷表示，要将练习八段锦融入日常生活，以缓解工作压力，提升健康水平。
此次讲座是工会关爱教职工健康的又一暖心举措。学院工会始终坚持"以人为本，服务为先"，未来将推出更多优质活动，助力教职工以更佳状态投身教育工作，共促学院高质量发展。
（通讯员：工会 凌晨）
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